糖分在没有被代谢掉的情况下，便会逐渐的堆积在体内，由此一来，血液循环的速度减慢，特别是大脑部位，一旦缺血缺氧的话，轻则有头晕头痛的表现，严重时甚至还会直接促使脑梗发生。
动物内脏
随着生活水平的提高，很多人都比较喜欢定期食用一些动物内脏做成的菜或者汤，如：牛杂汤、羊杂汤等。但一定要注意，汤虽然好，可以补充蛋白质和钙，但同样动物内脏当中的胆固醇含量也很高，如果长时间吃这种食物，很容易引起血管壁上出现垃圾，堵塞我们的血管，从而出现动脉粥样硬化，使发生脑梗、心梗的几率大大增加。
WARMTIPS温馨小贴士总而言之，脑梗是一种危害性非常强的疾病，所以做好预防的措施刻不容缓，方法其实很简单，就是从日常生活习惯入手，远离高盐分，高糖分和高热量的食品，多做运动以及保持充足的睡眠时间，才有利于血管通畅。
当然，除了做好这些事情之外，平时还要注重饮水，特别是早晨起床后，适量的喝点温开水，能够稀释血液，避免血压突然升高。