脑卒中是当今危害人类健康最为严重的疾病之一。据世界卫生组织统计，全球每6秒就有一人死于脑卒中。而每2秒，就会有一人发生脑卒中。脑梗可以说是脑卒中疾病发展的结果，主要是因大脑局部血液供应障碍，缺血、缺氧而导致的局限性脑组织坏死。相应的，坏死部位脑组织指挥的大脑功能就会丧失。进而出现头晕头痛、呛水呛食、记忆力下降、失语、半身不遂、四肢瘫痪等现象。严重的甚至会死亡。脑梗严重威胁着中老年人的身体健康和生命，并正在向年轻人蔓延。
脑梗固然可怕，然而战胜恐惧的最好方法即是面对恐惧。快和小渡一起学习相关知识，做好前期预防吧~
避开危险因素
脑血管的堵塞是一个漫长的过程。通常都伴随着高血压、肥胖、糖尿病、吸烟、酗酒等危险因素。对于有三高、年龄较大、颈动脉狭窄、长期久坐、患有冠心病、风湿性心脏病、心率失常人群、有家族遗传史人群更应格外注意！识别先兆症状
对于以上提到的高危因素人群来说，出现以下情况时可能血管已经硬化，导致脑供血不足了：
1.突然出现瞬间头晕、视物模糊、眼前发黑、甚至晕倒在地。
2.突然出现一侧失明，一侧眼睛看不清、看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复。
3.突然出现言语含糊、语言障碍，如与人交流时突然出现说话困难，声音模糊，或不理解别人的话语。
4.突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、行走不稳等。
5.突然感到面部或肢体一侧麻木、无力，嘴歪、流口水，拿筷子无力夹不到菜、走路时拖一条腿等。
当有类似症状时，医院进行检查，确诊后及时治疗。
培养良好习惯
国家卫生委、脑卒中防治委员会曾多次呼吁全社会，对于脑梗而言，戒烟戒酒、不熬夜、坚持体育锻炼，采取健康生活方式；合理饮食结构，低盐、低脂肪、低胆固醇，适当多食用豆制品、蔬菜和水果。定期体检，