脑梗，一种严重的血管疾病，以每年万的新增数据急速上升，因脑梗死亡的人数也是连年居高不下，如今已超过癌症，占到了世界发病总人数的1/3。
然而，脑梗也是个可以提前预知和预防的疾病，一些现象会提前给出信号，但是需要患者及时发现，才能尽可能地调整与治疗，“阻止”脑梗的发生。
老实说：身体这3个地方发麻，十有八九是脑梗“在路上”了
1、手部麻木
当血管拥堵严重的时候，手部的血液供应不足，此时就会出现明显的麻木感，甚至连提重物都会十分费劲。如果平时生活中，感觉到自己的手部经常有麻木不适感出现，排除了血管受压迫的情况后，最好及时检查一下血脂，看看是否为血脂过高引发的血管堵塞症状。
2、舌头发麻
出现脑血管堵塞之后，如果没有及时治疗，同样也会出现病情加重的情况。很多人在脑梗发病过程中舌头的灵活度下降，无法正常的活动，受影响之后主要的表现就是舌头麻木明显，还可能会有吞咽困难、夜间睡觉时流口水等情况。
如果有这些情况存在，都应该警惕脑梗，通过排查血栓，促进全身血液循环的方式进行改善。血管堵塞的现象得到控制，才能防止舌头发麻现象明显。
3、脸部发麻
生活中，部分人血脂过高，导致血管部位出现了血栓。在血栓不断形成的情况下，容易导致人的血管粥样硬化，进而会引发严重的血管疾病。此时，人们就会经常感觉到脸部皮肤有发麻的症状出现。出现这样的情况，主要是血管堵塞后血液循环出现了障碍，此时头部供血不足。所以，容易感觉到脸部皮肤发麻，还会伴随着头晕、头痛的症状。
出现这些部位发麻的情况，即使脑梗还没来，十有八九也说明已经“在路上”了。而如果这个时候可以及时做一些有助于疏通血管的操作，会有助于血管的疏通，尽可能地阻止脑梗到来。
3个方法疏通血管，赶跑脑梗，趁早学会
一、食疗法
食疗解决血管堵塞问题，无疑是最安全稳妥的。建议出现血管堵塞和硬化的人，平时要控制高蛋白、高热量、高脂肪食物的摄入量，这些食物进入到机体以后，机体基本的代谢不能完全消除，就容易在血管壁上堆积，从而导致血管的堵塞。平时建议多吃具有清血管功效的食物，可以起到疏通血管的功效，比如：茄子、洋葱、大蒜、苹果、西红柿、冬菇等。
二、运动法
改善血管的弹性、防止血管老化和堵塞，可以适当做些如慢跑、游泳、骑车、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、跳绳、太极等中低等强度的运动来辅助。每个人可以根据自身的条件以及活动场地的限制自行选择。一般建议每天运动时间1小时左右为宜，具体可视自己的身体承受程度来决定。
三、合理用药
对于血管堵塞严重的患者，除了平时的饮食和运动外，还需要配合服用他汀类的药物进行治疗。具体用哪种药，用量多少，医院做个全面的检查，由医生来决定，不建议自行盲目用药。
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