发生过脑梗塞，说明机体本身就具备了形成血栓的基础条件，如三高、动脉硬化、血管堵塞等，也就是血管内皮已经出现损伤、血液质地、血流量发生了改变，就会出现二次脑梗的复发，甚至会直接造成死亡，一个成人的总血量大概约5升，大脑重量只占人体体重的2%,但耗氧量达全身耗氧量的25%,血流量占心脏输出血量的15%,一天内流经大脑的血液为升。充足的CBF（脑血流量）是保障脑的正常代谢和功能所必需的，一个正常人每分钟大概有毫升血液进入颅内，可见大脑是多么需要血液，神经元又称神经细胞，它是构成神经系统结构和功能的基本单位，神经元是具有长突起的细胞,它由细胞体和细胞突起构成。每个神经细胞可以有多个树突，但只有一个轴突，这样把兴奋从胞体传送到另一个神经细胞或其他组织。
一个正常人的大脑约有亿个神经元，而因为心脏昼夜不停歇的搏动，能给我们的大脑提供足够多新鲜血液，这样才能让我们保持着正常的神经元功能。而我们常说的脑梗死，就是指血液流动的突然中断，组织缺血缺氧导致软化坏死。而血流突然中断的原因一般是有血栓引起的，那血栓又是从哪里来呢，血栓可以来源于心脏，也可以来源于血管内壁的斑块脱落，也可以来源于血管狭窄或血管堵塞硬化，所以保证充足的脑血流量是保证大脑的正常运行，因为大脑神经元是最不能耐受缺氧的细胞，一般大脑储存的氧气在20秒内消耗完，没有了氧，而脑组织所储存的ATP和糖仅能维持5分钟，这时血液还不能循环恢复，那么大脑将受到不可逆的损伤，就会出现一系列的症状，也可以说是脑梗死前的征兆：
1、口齿不清，说话听不清楚，甚至不能说话
2、两只胳膊，一侧无力，不能正常抬起
3、口角歪斜，一张脸看起来不对称
所以出现这些情况要及时采取治疗措施，一般医学上采取静脉溶栓或者动脉取栓，这在一定程度上挽救更多的脑细胞，这仅仅只是把局部血栓溶解掉了或者取出来了，那如果继续这样保持其生活习惯，血栓一样会再次增多，你怎么溶解呢，更何况溶栓或取栓只是暂时把血管撑开，血管一直处于撑开的状态会造成血管弹性下降，最终撑破了，血管破裂就会导致疾病的发生。所以说平时养护血管、清理血栓是非常必要的。
一，饮食方面
应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。
1.食用含钾食物，帮助预防中风；
2.吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。
3.忌三高食物。高脂肪、高热量、高糖的食物在长期大量的进食后，可以导致血液的血脂增高，影响脑梗塞的治疗，这是脑梗塞患者一定不能吃的。
二，运动方面
坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况。
三，心态方面
研究者们还发现，长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。
治疗中风需丰富的维生素、高蛋白质、高纤维，六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸。这些对预防和治疗中风会起到一个良好的辅助效果。
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