#脑梗#
脑梗死等心血管疾病常见于中老年人，可是在近些年，大家却发现，该疾病的发病日益趋于年轻化，为什么现在这么多年轻人得脑梗？我国青年脑梗死的发病率也在逐年上升，已经从年占全部脑梗死的5.08%，上升到了目前的14%！
为什么现在这么多年轻人得脑梗一、“三高”正在年轻化。虽然脑梗死疾病的发病较为突然，但是其实际上也存在有一定的原因。在众多的发病危险因素中，高血压、高血糖和高血脂等，其最终能够引起的血液和血管的病变，就是临床上的脑梗死疾病发生的重要因素。要知道高血压可是引发其他心脑血管疾病的一大诱因，动脉粥样硬化、心脏病、脑缺血等，一旦血压控制不好，随之而来的就是一系列的心脑血管疾病，这些都是因果相连的。
二、长期吸烟喝酒。众所周知，吸烟有害人体健康，在烟草中含有多种已知毒素，而烟雾中的尼古丁和一氧化碳等，会导致血液中脂质成分堆积；而饮酒会使血管痉挛的发生率增加，而这些都会使脑梗的发生率增加。
三、饮食不规律，对于很多人年轻人来说，吃外卖似乎是再平凡不过的事情，殊不知，长期坚持这样的不良饮食习惯，会使得大家在不知不觉中过多摄入油、盐、糖以及各种添加剂摄入量。长期以往，则可能会导致自身机体处于较差的状态中。
为什么现在这么多年轻人得脑梗四、由于压力大，对于有些年轻人来说，熬夜加班似乎是很正常的，有些利用仅剩的自由时间熬夜追剧，通宵看球。不论是哪种类型的熬夜，长期坚持的话，都会在一到程度上增加机体心脑血管的负担，最终为疾病的发病埋下了隐患。
五、经常不锻炼。可能由于没时间、没场地等各种原因，很多青年人在不科学不健康的饮食习惯上，还缺乏了必要的运动锻炼，这无疑也加大了其罹患脑梗死甚至是其他心脑血管疾病的可能。
为什么现在这么多年轻人得脑梗导致脑梗塞年轻化的危险因素都是可以干预的。所以，为了预防脑梗死等心血管疾病，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，注重身体的健康，适当的运动，增强抵抗力。远离烟酒，不过度熬夜，学会缓解生活和工作中的压力，还是能大大降低发生脑梗死的风险。