现代社会，心血管病成为了很多人的困扰，经常会看到有人突然脑梗塞死亡的新闻，所以虽然生活水平提高了，但是人们生病的概率也增加了，血压压差大是高血压的一种，这种血压其实非常危险，比其他类型的高血压更加容易得脑梗塞等疾病。一旦患上这种疾病对身体伤害非常大。不仅影响自己的生活还会影响家人。那么有哪些人会容易得这种高血压呢？
第一种，中老年人。人一般上了岁数身体各项机能会下降，身体免疫力会下降，而且一旦生了病身体恢复的也比较慢，所以患病的概率会增加，而且这种高血压主要是因为血压的压差过大，这种情况在中老年人中比较容易发生。
第二种，有高血压、糖尿病等代谢疾病的人群。这类人因为身体本身代谢功能低下，再加上身体有糖尿病等疾病，所以血液中的脂类物质会比较多容易形成血压差。
第三种，生活作息不规律的人。一个人如果经常熬夜，还不按时吃饭长期酗酒抽烟，会对身体造成很大的伤害，使身体年龄比实际年龄更大，身体免疫力也会下降所以得病的概率也会增加。
心脑血管疾病该如何预防呢？营养师告诉你2点，转发给需要的人
一、注意饮食。
对于血压压差大，这种疾病来说应在平时多注意养成良好的饮食习惯，平时应该水果蔬菜，少吃盐多，油多，脂肪多的食物。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有利于帮助消化，并且膳食纤维可以吸收大量的油脂，降低血液中的胆固醇，防止血管硬化。而且水果中含有大量的微量元素，营养十分丰富，多吃水果可以提高身体免疫力，只要平时饮食健康，少吃过于油腻的东西，可以很好的预防血压压差的产生。
二、平时多做运动，保持良好的心态。
适当的运动可以增强体质，增加免疫力减少疾病发生的概率，做运动不仅可以预防疾病，还可以使我们保持良好的心态，好的心态可以使我们时刻保持快乐的心情，心情好压力也就会减小。对于血压压差大这种心血管疾病最忌讳情绪波动大，过于兴奋或者过度悲伤，都是不好的，所以保持良好的心态是十分必要的。
其实无论是哪一种疾病，都有一个共同特点，俗话说病从口入，所以平时的饮食一定要健康又营养，而且还要时刻保持个人卫生，从饮食上减少疾病发生的概率，之后还要多运动，强身健体增强体质，养成良好的生活习惯。还要保持良好的心态，有了这三大法宝就不怕疾病会找上门了，只要做到这几点身体就会保持健康，不容易生病。