高脂血症为什么一定要治疗？
.高脂血症最直接的损害是加快血管的粥样硬化速度。血脂含量较高，超过机体的代谢水平，就会聚集于血管壁上，长久会造成血管壁增厚变硬，管腔狭窄，血流发生障碍，一般最常见的病变是累及大、中动脉。其次高脂血症还会和很多慢性病有关：高血压、.糖尿病、冠心病、脑梗塞、脂肪肝等，一旦诊断高脂血症，将血脂降下来，会防止很多疾病的发生。他汀类降脂药物是降低血脂的主流药物。
他汀类降脂药物，到底什么人应该吃？
年，美国心脏协会和美国心脏病学会发布了指导方针，不仅建议患有心脏病或高胆固醇的人服用他汀类药物，还建议患有糖尿病等其他危险因素的正常胆固醇水平的人服用他汀类药物。也就是说，即使血脂不高，有一部分人群也要吃他汀类药物。该指导方针将使服用他汀类药物的美国人从万扩大到万，年龄从40岁到75岁，引发了激烈的争论。事实上，到年，在美国40岁以上的人口中，近30%的人服用了他汀类药物。
一方面，据《新英格兰医学杂志》刊登的年Jupiter试验结果显示，事实上，他汀类药物已被证明可使高危美国人的心脏事件减少44%。
其他心脏病专家担心，让那些原本健康的人服用他汀类药物可能会导致不必要的副作用，尤其是肌肉疼痛。
他汀类降脂药物的利弊
在20世纪60年代，医生开始怀疑高胆固醇水平可能是心脏病流行的原因，尤其是超重和肥胖患者。弗雷明翰的心脏研究证实了这一怀疑，该研究表明胆固醇与心脏病之间存在明显的联系。
科学家JoeGoldstein和MichaelBrown的进一步研究表明，事实上，真正的罪魁祸首是低密度脂蛋白，保持低密度脂蛋白水平可以显著降低心脏病发作和中风的风险。
一项研究表明，如果你曾患过心脏病或中风，他汀类药物可以降低你再次心脏病发作的风险高达50%。
他汀类药物，需要严格使用
美国心脏病学会和美国心脏协会建议以下四类成人服用降胆固醇药物：
1、患有心脏病、既往心脏病发作或某些类型中风或心绞痛的人。
2、低密度脂蛋白胆固醇水平为mg/dl或更高的人。
3、40-75岁糖尿病患者，低密度脂蛋白胆固醇水平为70-mg/dl。
以下办法也可以降低胆固醇：
1、健康的地中海饮食和定期的运动是降低胆固醇的第一步。
2、戒烟。
3、增加你的膳食纤维摄入量。可溶性膳食纤维存在于燕麦、坚果、种子、豆类和一些水果和蔬菜中，可与胃肠道中的胆固醇结合，有助于降低总的和“有害”的低密度脂蛋白胆固醇水平。研究表明，每天吃3.5克燕麦（大约四分之三杯）可以降低4.6%的低密度脂蛋白胆固醇。
4、每周吃一到两次鱼。含脂肪的鱼，包括鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼，富含ω-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这些脂肪酸被证明可以降低甘油三酯水平，增加高密度脂蛋白胆固醇。
5、减肥。超重或肥胖会增加低密度脂蛋白和甘油三酯，降低高密度脂蛋白胆固醇。争取饮食中多不饱和脂肪含量高（核桃、向日葵籽、亚麻籽等食物），碳水化合物含量低。例如，在橄榄油、芝麻油和鳄梨中发现的单不饱和脂肪也能降低低密度脂蛋白胆固醇水平。