早期白癜风怎么治愈 http://m.39.net/pf/a_4494010.html近年来
体检成了人们每年的必备节目
但是
很多人拿到报告单也只是一脸懵
各种指标犹如天书一般让人无法理解
别迷惑
医院专家帮您解析指标、提供健康建议
让您心明眼亮
专家
解读
健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为，其目的是寻找、发现、评估可以改变的潜在疾病风险因素或疾病线索，为开展健康管理服务提供科学依据及可靠数据。
定期健康体检，可以早期检出异常并进行干预，从而有效地防病治病。医院作为全国健康管理示范基地和石家庄市健康管理质控中心主委单位，今年以来已经接待了近10万名体检者，专家针对体检结果给出了切实可行的健康指导意见。
截至年10月底，中心共体检人次，其中男性体检者占59.9%，女性体检者占40.1%；在年龄分布上，21岁到60岁年龄之间的占了86.9%，60岁以上的人群占了13.1%。
医院对今年以来的体检人员年龄分布进行了统计，发现31岁到50岁年龄段的体检人数超过体检总人数的一半。图为体检年龄分布图。
检出异常结果疾病中，排位由高到低依次为血脂异常、体重指数异常（超重、肥胖）、甲状腺结节、脂肪肝、血尿酸升高、肺结节等，而这些指标异常的发生与人们的健康意识生活方式有着密切关系。
专家解析各项异常指标
对集中出现的异常指标，医院专家进行了解释：
01
血脂异常
血脂异常与饮食及代谢因素有关。血脂偏高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇增高与心血管事件的发生密切相关；高密度脂蛋白胆固醇有防止动脉硬化作用，其降低与遗传及缺乏运动有关。血脂长期偏高，可导致血管粥样硬化，局部形成脂质斑块，造成血管管腔狭窄，甚至阻塞。冠心病、脑梗塞多因此而发生。
02
体重指数异常
超重和肥胖不仅是一种疾病，还是糖尿病、冠心病、高血压等多种慢性病的危险因素之一，对中老年人群的危害更严重。控制饮食，适量运动，积极控制体重是预防慢病的关键。
03
脂肪肝
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
04
血尿酸升高
高尿酸血症除了可能会引发痛风，还与心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、慢性肾病、高血压病、高血脂症等密切相关，应注意合理膳食，严格遵守低嘌呤饮食原则，适量多饮水，建议每日饮水量在ml以上。
05
血糖升高
随着人类文明的不断进步，人们的生活变得更加快捷舒适，随之而来的是人们为生活所消耗的体力活动越来越少，摄入能量越来越多，造成了血糖升高。长期血糖升高可造成心、脑、肾、眼底等血管神经不可逆的损害。所以，积极控制血糖，防止并发症的发生尤为重要。
06
甲状腺结节
健康管理中心的统计数据还显示：甲状腺结节的检出率逐年升高，从年21.6%，年29.5%到年的33.4%。这与人们对甲状腺结节的认识逐年提高，甲状腺彩超检查无创、无痛、已作为常规检查项目，从而提高甲状腺结节的检出有关系。研究显示，甲状腺结节的发生与年龄、性别、职业、环境、碘摄入量等等多种因素有关，甲状腺结节分为良性和恶性，大家收到体检报告后，可以按照专业医师的建议进一步检查、定期复查、专科就诊治疗、手术等。
07
肺结节
近年来，随着人们对低剂量螺旋CT筛查肺部肿瘤的认识不断提高，尤其今年疫情原因，肺CT体检量较去年明显增多，故肺结节的检出率增高。年肺结节检出率为14.8%。检出肺结节不要恐慌，应根据专业医师的建议，随诊、定期复查、进一步干预治疗等。
08
肝囊肿和肾囊肿
肝囊肿、肾囊肿的发生随年龄增长检出率增加，属良性改变，一般肝囊肿直径小于5cm或肾囊肿直径小于4cm且无症状，不需特殊处理，每年定期复查彩超即可。若肝囊肿直径大于5cm或肾囊肿直径大于4cm或出现肝肾功能损伤等压迫症状，建议及时就诊。
倡导健康生活，减少疾病发生
研究显示：人类健康与寿命60%取决于生活方式，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗因素，7%取决于气候环境因素。所以保持良好的生活方式是健康长寿的关键。
如何保持健康的生活方式，减少生活方式性疾病呢？世界卫生组织提出了健康生活方式四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
01
合理膳食
简单来说就是要食物多样、以谷物为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，低脂低糖低热量饮食。
02
适量运动
参加规律的体力活动（≧3次/周，≧分钟/周）有助于提高生活质量。有研究证明，以运动为主的生活方式管理，可以有效地降低80%心脏病和91%的糖尿病风险，即便是单纯的规律体力活动也能有效地降低50%的心血管事件的发生。
03
戒烟限酒
吸烟者因患肺癌死亡约为不吸烟的10倍。我国男性肺癌的发生，70%-80%由吸烟引起，女性有30%与吸烟和被动吸烟有关。过量饮酒与多种疾病相关，会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。因此应避免过量饮酒。如若饮酒，成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，成年女性一天不超过15g。
04
心理平衡
心理与身体互为一体，相辅相成。只有保持良好的心理状态，才能促进躯体健康。
除做到以上四点，养成良好的生活习惯以外，注意定期体检，发现危害健康的危险因素，预防疾病发生，防止并发症，才能有效维护健康，提高生活生存质量，延长预期寿命。研究表明，在疾病的预防上投入1元钱，可以节省8元的医疗支出。因此，定期体检才是真正的花小钱省大钱办大事的途径。
专家表示，健康是一个人最珍贵的财富，每个人都是自己健康的第一责任人。养成健康的生活方式、定期体检，在专业健康管理师的指导下，管理好自己的健康，是个人事业和家庭幸福的必要保障。
科室简介医院健康管理中心成立于年，自成立以来，为社会不同需求的人群提供个性化的体检服务和健康管理，在社会中赢得了良好的口碑。中心自年成为全国健康管理示范基地以来，始终坚持“质量为本、服务至上”的管理理念，以专业的团队、精湛的技术、优质的服务为体检客户提供个体化、全方位、全周期的一站式健康管理服务。地点：方北路院区（方北路9号）妇儿楼一、三、四层联系-END
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