脑梗患者如何做才能将复发风险降到最低医生 [复制链接]

大家早上在公园和路边一定见过这样的人：步履蹒跚，走路看起来很费力。有的人走路甚至双手蜷缩在胸前，一只脚打圈。

其实这些人都是中风后遗症患者。所谓中风就是众所周知的中风，是心脑血管疾病之一。

中风是一种急性脑血管疾病，根据脑血管病理因素的不同分为两种类型。如果患者向大脑供血的血管过度狭窄、堵塞，导致脑组织缺血性氧坏死，这种情况属于缺血性中风，也叫脑梗塞。

如果病人

脑部血管的突然破裂

，这种情况属于

出血性中风

，也就是

脑出血。

就临床数据而言。

脑梗死的发生率明显高于后者。

，占所有中风患者的

60~70%

脑出血导致的死亡率高于脑梗塞。

然而，这并不意味着脑梗塞是一种危害较小的类型。事实上，相关研究表明，脑梗死的致死率约为10%，但致残率可达50%以上。大多数患者都留下了不同程度的后遗症，如运动障碍、语言障碍、中枢性面瘫等。

即使患者侥幸存活，未来复发率也高达40%左右，每次复发都有可能再次留下后遗症，甚至死亡的风险。

那么问题来了，脑梗塞患者应该怎么做才能把复发的风险降到最低呢？

1.积极控制原发病。

脑梗病发看似突然，但它的出现却经历了相当漫长的时间，其建立在了动脉粥样硬化的基础上。而动脉粥样硬化的出现，往往与三高疾病有密切的关系，也就是高血压、高血脂和糖尿病，这三者皆是脑卒中的独立危险因素，且往往可能会并发在同一个患者身上。

因此，有这些原发疾病的脑卒中患者，即便是在病发之后，也需要积极控制，并定期进行相关的复查，将这三个指标稳定下来；

2、坚持用药

脑梗死建立在了动脉粥样硬化、血栓的基础上病发。而为了避免未来血栓的再次出现，患者除了要积极控制原发疾病外，还需要长期小剂量服用抗凝血类小的药物，这里要重点提到的就是阿司匹林，它能有效防止血小板的凝聚、避免血栓形成。

除此外，患者还需要正确服用他汀类药物，以降低血脂水平、稳定动脉斑块；

3、生活调整

　　有相关的研究调查显示，香烟和酒精都能加速动脉粥样硬化的发展，导致血管痉挛收缩、斑块脱落并形成血栓。除此外，情绪剧烈波动、长期熬夜晚睡、长期久坐不动等，都会增加脑梗复发的风险。

因此在临床看来，脑梗患者应当做到戒烟戒酒、保持乐观稳定的心态、保持规律有效的睡眠、根据身体情况选择适合的、舒缓的有氧运动；

4、饮食调节

　　脑梗患者饮食调节的重点，主要就是选择

清淡、均衡

的食物类型

，避免吃高盐分食物、大量摄入高热量、高脂肪和高糖类型的食物类型

。

患者在日常生活中，应注意三餐的食物搭配、多吃一些新鲜的水果和蔬菜、保持清蒸或水煮等健康加工方式、避免做菜时加入大量的调味品。

除了要做好以上几点之外，对于已经有过脑梗死的患者来说，还需要加强生活中的康复护理，进行康复训练，以降低未来后遗症出现的几率、缓解后遗症的症状表现。除此外，患者还需要定期进行相关的各种复查，了解身体的具体恢复情况。