北京看白癜风医院哪个比较好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/今年刚年满50岁王大妈是一个家庭主妇，平时就负责孩子的生活饮食起居，然后大部分时间就是在家看电视剧。平时喜欢自己弄一些小吃，一般看电视一边享受，身体日渐发胖起来。
有一天王大妈刚要出门送孩子上学，就感到一阵头晕，并且看不清东西，跌倒在家门口，孩子见状就立马拨打了。医院后，医生给王大妈做了详细检查，并做了脑部ct，结果显示为脑梗，并且高血脂指标为7.6。
经过及时抢救，王大妈总算保住了生命，但个人的生活起居已经无法自理。而引发脑梗的祸首竟然是王大妈做小吃时的一个坏习惯。
王大妈平时喜欢自己做凉拌菜，大家都知道，凉拌菜的制作要放很多食用油，辣椒油或者是一些调味料。这种食物都属于比较油腻，像王大妈经常食用后又不运动的人，产生肥胖后血脂也悄悄升高。
生活中，除了油腻食物，还有2物会引起高血脂：
1、内脏食物
生活中有很多中老年男性喜欢吃内脏食物，例如猪脑，猪肝，鸡鸭肝肾等都属于高胆固醇食物。而胆固醇是血脂组成之一，一旦食用过多高固醇食物，血脂也会变得粘稠，并且会产生动脉硬化，造成高血脂。
2、甜食
甜食是很多人的必需品，很多人喜欢吃烤面包，蛋糕，奶油，糖果等。这些甜食含有的糖分都很高，经过身体吸收会直接转化成甘油三酯，一旦甘油三酯超标，血脂的粘稠度也在增加，容易产生动脉硬化。
预防脑梗，降血脂，送你3点建议，血脂回到安全线：
1、饮食禁忌
很多人对高血脂的认识不足，以为不会对身体有影响，其实，脑梗，冠心病，心梗等都与高血脂有直接关系，都跟血管健康有关。因此，高血脂人群必须要忌口高热量，高脂肪，甜品，重口味食物。
2、清理血管
血管垃圾过多就会造成堵塞，导致血液流通受阻，高血脂人群要主动清理血管。平时可以每天喝几口青梅多肽酶，养护疏通血管，降低血脂，清除血管垃圾。
这种血管营养物是由青梅，柑桔，柠檬，山葡萄，蜂蜜，杨桃，余甘子等发酵得来，含有大量氨基酸，维生素等血管营养物，适合中老年人预防心脑血管疾病。
3、保持运动
高血脂一般会找上肥胖不爱运动的人，因此，建议高血脂人群必须每天坚持运动一小时，以达到消耗体内脂肪热量的目的，也可以促进血液循坏，避免血栓形成。
结语：高血脂不是小病，它原发于血管，因此，血管被侵害，那么我们的生命也会直接受到威胁。建议大家饮食要荤素搭配合理，并且多吃一些膳食纤维丰富的食物。
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