北京中科白癜风医院爱心传递 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm关于脑梗塞这个话题，小编其实很早就想跟大家来分享了，因为我爸爸就在上个月得了脑梗塞这种疾病，现在过去一个多月了，医院，还处在恢复阶段。医院都可以见到各种状况的病人进来，所以我对这脑梗塞算是已经深有体会了。
脑梗塞就是脑血管被堵住而导致血液不能正常的供应到正常的细胞，从而使细胞因为得不到充足的养分而出现坏死的情况。脑梗塞又称为缺血性卒中，俗称中风。脑梗塞在疾病中现在已经成为了我国各种疾病致死率中的头号杀手，每年死于脑梗死的患者要多于癌症的死亡数量。
脑梗塞的形成原因
1，出现脑梗塞的患者一般在精神方面的压力比较大，社会的竞争之激烈，往往为了工作，都没有充足的睡眠时间。劳累过度之后就会使我们体内的血液流动变慢，就会患上脑梗塞。
2，饮食习惯，一般换脑梗塞的患者中，血液中血脂的含量都是比较高的，平时吃了太多的高脂肪和高胆固醇的食物，导致在血管中堆积，形成血栓。
3，抽烟，抽烟有害健康，烟雾中的尼古丁和烟焦油可以快速地进入到大脑中，尼古丁还能溶于水中，会在脑血管壁上沉淀下来，导致血管拥堵，形成脑梗塞。
4，服药，我们都知道是药就有三分毒，有些药是不能胡乱服用的，如果不按照医生的指导使用，是非常容易引起脑梗塞的。
脑梗塞现在发病情况是越来越年轻化了，不要以为只有年老人会发生，现在很多中青年发病的案例也在大幅度提升，既然脑梗塞那么可怕，那我们有什么办法可以去预防它呢？
1，健康的作息时间非常重要，日出而作，日落而息，我们必须要遵循自然规律，人在累了一天的情况下，机体内所有器官，细胞都需要时间来恢复，不要过度的透支身体。
2，合理的饮食均衡，平时我们不要暴吃暴饮，饮食清淡些，少脂少油，高胆固醇含量的东西最好不要去吃，尽量选择低脂肪类食物，如豆制品，鸡蛋蛋清，酸奶等等。多吃些蔬菜水果，能有效的预防脑梗塞的发生。
3，戒烟适量酒，香烟这种百害无一利的东西，就不要去抽了，这里也不多说，然后酒的话，可以选择适量饮酒，因为酒精可以起到使血管扩张的效果。
4，保持良好的心情，坦然面对生活，不要因为生活琐事而一直闷闷不乐，没有什么是过不去坎。
5，适当的多运动运动，多做做一些有氧运动，如：慢跑，登山，游泳，跳绳等等，对于体内毒素的排出是有促进作用的。
脑梗塞的病死率为10%，致残率可达50%以上，存活者复发率也高达40%以上，所以这种疾病对于普通家庭来说，真的是一种致命的打击。
假如发生了脑梗塞，也不要慌张，只要第一时间发现并及时地送医，治愈率还是很高的，这种病情就是拿时间跟生命在赛跑。所以不要等疾病发生的时候我们再去
