导致脑梗的原因找到了,肥肉不算很厉害, [复制链接]

导语：现代医疗水平和设备越来越先进，但是我们生活的居住环境污染却越来越严重，有很多汽车尾气和工厂废气，另外食物中含有各种各样的添加剂和防腐剂，人们的身体健康受到很大的影响。

正是因为以上原因，人们越来越看重养生和保养，想通过养生让自己的身体更加健康，并且延长自己的生命，特别是近几年，中老年人群中出现脑梗的几率越来越大，要知道一旦患上脑梗，不仅容易脑部出血，而且更会造成血管堵塞，特别是以下几类食物，更是造成脑梗的罪魁祸首，尽量不要再吃了。

导致脑梗的原因找到了，肥肉不算很厉害，看到第一个：几乎天天吃

1、高盐食物

特别是很多中老年人，都喜欢吃一些含盐量超标的重口味食物，觉得吃这些食物会更有食欲，要知道常吃这些食物是很容易引发脑梗的，因为这些食物里面含有超标盐分，大量盐分进入身体会造成血液浓度升高，很容易导致高血压或一些其它并发症，造成我们的血管不断收缩，从而大脑神经受到严重影响，最后患上脑梗，严重危害我们的身体健康。

2、高胆固醇食物

很多上了年纪的人群都喜欢吃一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，大家要知道，一旦摄入过多这类高胆固醇食物，很容易造成血管堵塞等等健康问题，血液无法进行正常的循环和流动的话，很容易引发供血不足和缺氧，患上脑梗的几率就大大增加了。

3、高脂肪食物

很多人在炒菜或是做汤菜时，喜欢往菜里面加入很多五花肉，觉得这样做出来的食物才更加可口，但是长期吃脂肪含量高的食物很容易造成身材肥胖，也会影响到体内正常的新陈代谢和血液循环，更加会阻碍我们体内*素和垃圾的排出，长此以往就会造成血管堵塞等严重健康问题。

4、高糖食物

特别是很多进入中年的女性朋友，平日里都喜欢吃一些含糖量高的食物，虽然说这类食物非常美味，但是一旦吃得过多很容易使体内血糖飙升，患上糖尿病的几率非常高，体内的糖分会造成血液浓度变大，长此以往会引发血管堵塞和供血不足的问题，严重时造成脑梗危及我们的身体健康。

脑梗来临时的几个信号

1、视力下降

年龄越大的人视力降低是很正常的现象，但是对于部分人来说，平日里视力都比较好，但是突然某天视力下降，并且还伴随着重影模糊的情况，那么就要引起重视了，有可能是脑梗到来前的一个信号，因为当患上脑梗时，血管会出现堵塞现象，这时血液无法进行正常的循环和流动，从而导致我们的视觉受到压迫，也就引发了视力下降的问题。

2、频繁打哈欠

年龄大的人很容易犯困，偶尔会有打哈欠的行为，但是若是频繁打哈欠，那这个时候就要多注意了，也许是因为脑梗造成的大脑缺氧。

3、语言障碍

当患上脑梗后，可能会出现中风或者说话不利索等现象，是因为大脑神经受到压迫导致的血液堵塞和供血不足。

结语：平日里一定要多加观察自己的身体变化，一旦发医院检查，免得因为拖延导致病情加重，另外，以上的食物平日里一定要少吃。