脑梗塞患者,别慌,多吃这ldquo3 [复制链接]

脑梗塞患者,别慌,多吃这“3种”食物,净化血液,预防并发症!

在我们的身边总是会有几个老年曾经受到过脑梗塞的伤害，有些人抢救的及时保住了自己的性命，却是留下了很多的后遗症，给后面的生活带来了很多的不方便，而有些人却因为抢救不及时失去了生命。

脑梗塞的先兆症状

1、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

2、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。

3、语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难；个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。

4、其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。

5、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化·80％左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

6、躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。

7、剃须刀落地现象，是指茬刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提示缺血性脑梗塞随时可能发生。

8、一过性黑檬，指正常人突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心、头晕，也无任何意识障碍。这是因视网膜短暂性缺血所致，提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，为脑血管病的最早报警信号。

下面我们就来看看吃什么食物好

芦笋

其在防治脑梗的作用机理上，主要体现在其富含芦丁、天门冬酰胺等物质，可以清理血管垃圾，降低胆固醇、血脂，从而防治脑血栓、高血压、动脉粥样硬化有等疾病。

做法

1、芦笋去根部老皮洗净切段，虾洗净。

2、起锅热油煸炒虾片刻，放芦笋煸炒2分钟。、放盐和鸡精调味即可。

洋葱

洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱含有硫化丙烯、硫醇等成分，具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇，预防动脉硬化

炒洋葱

做法

1、洋葱切丝，并且冰镇两分钟左右

2、热油，洋葱下锅炒个45秒，在加酱油，一点点水，把每块洋葱都要染到酱油喔，最后再加入一小匙糖，闷锅一分钟即可

海带

海带含有丰富的牛*酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

海带炒豆干

做法

1、海带加盐水烫过备用、热油锅爆香蒜头辣椒加入豆干切片炒一下

2、加入剩下的调味料还有一点点的水炒至入味即可

日常注意事项

１、注意忌生活不规律

道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

２、注意忌酗酒

大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。