生活中有很多患有三高的人群，大部分都是由于作息和饮食的因素引起的。如果长期没有控制和治疗，就容易引发心脑血管疾病，常见的就有脑梗塞。
人体的血液循环受到影响，就会导致脑部的供血不足，容易引发脑梗塞。如果是突发性的脑梗，就很容易出现昏迷甚至猝死的情况。
患有三高的人群出现脑梗和心梗的几率会更大一些，所以平时一定要注意预防。
脑梗会出现哪几种现象？看看你就懂了
1、头痛
脑梗出现的时候，说明我们的头部已经出现供血不足的情况。这时候身体会发出一个比较明显的信号，就是头晕目眩，脑部出现疼痛感。
2、肢体麻木动不了
出现脑梗的时候，我们大脑的运作就会出现障碍。在发病的时候，有一些人会出现局部的偏瘫现象，肢体变得麻木，没有力气，走路没有办法平衡。
3、口眼歪斜
当我们的血管受到压力、堵塞的时候就很容易引发脑梗。大脑的功能的受损会引起身体的各项机能出现异常。
其中脑部神经受到损伤，就会引发中枢性的面瘫情况，这个时候我们的面部就会出现异常的现象，有的患者还会出现流口水的情况。
引发脑梗的几个因素，早知道早预防
1、高血压
患有高血压的人群出现脑梗的几率是更大的，大概是正常人的六七倍左右。
血压长期居高不下，没有得到调节。我们的血管就会受到巨大的压力，血管内容易形成血栓，造成血液的不流通，阻碍我们的脑部供血。脑部长期处于缺血缺氧的状态，就会容易突发脑梗。
2、血脂过高
高血脂也是属于“三高”中的一种。标准的血脂含量，我们的血管就会进行正常的代谢和分解。
但是但是长期血脂过高就会出现血管堵塞的情况，容易形成血栓、动脉硬化。如果一直没有得到治疗和控制的话，我们就会容易出现脑梗，心梗，中风等心脑血管疾病。。
3、长期酗酒吸烟
酒精以及香烟内的毒素过量进入人体，会导致血管内膜的损伤，引起血管的收缩，使得我们的血压变高。
血管内部很容易出现堵塞的情况，这就非常容易引发脑梗塞的，所以我们平时一定要记得，少抽烟，少喝酒，保护好自己的身体健康。
医生建议：炒菜少放点盐和动物油
生活中有很多重口的朋友，他们在炒菜的时喜欢使用动物油，这样子做出来的菜会比较香，有的也会喜欢多放些盐，比较有味道。
但是恰恰是这两样东西对我们的身体伤害极大。长期摄入高盐和高脂会引起动脉粥样硬化，如果没有调节好，就会引发脑梗心梗。
所以我们的日常饮食还是要以清淡为主，尽量使用植物油，对我们的身体更有好处。
一种天然的血管“清洁器”，一天一杯血栓离你远远的！
玉米须
玉米须含有类黄酮物质，有效地降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。饮用玉米须水进行辅助治疗，会对降血脂、血糖、血压都有不错的功效。
葛根
葛根中的异黄酮类化合物葛根素，对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用。而研究发现，葛根具有扩张血管、降血压的功效，对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。
中医典籍记载的中以玉米须为主料，结合了葛根、桑叶、葛根、荷叶、栀子、木瓜、菊花等中药材，针对性地缓解“三高”。
食用方法：每天用ml的开水冲泡5分钟饮用即可。
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一天一杯，调节体内的血糖、血压、血脂平衡，对“降三高”有比较好的作用。
