高血糖与高血压和高脂血症，称之为“三高”，属于一种慢性代谢性疾病。
只有保持血糖处于正常范围内，才有助身体健康，同时也有助心血管健康。
但是现如今由于饮食结构的改变，很多人贪图大鱼大肉，或者长期吃高脂肪高热量的食物，再加上缺乏运动，导致体内血糖平稳失衡，血糖持续升高得不到缓解，诱发高血糖症，也就是我们说的糖尿病。
空腹血糖的正常值是小于6.1mmol/L，如果大于7mmol/L就诊断糖尿病，如果在6.1-7mmol/L之间，诊断为空腹血糖受损，是属于糖尿病前期。餐后两小时血糖应该在小于7.8mmol/L，超过了7.8mmol/L但没有达到11.1mmol/L，也是糖尿病前期，叫糖耐量异常，如果大于等于11.1mmol/L以上，也可以诊断糖尿病。
要知道一旦血糖升高且居高不下，对健康危害极大，可能会导致周身微血管病变，以及周围神经病变，还可能会导致脑梗塞，以及脑出血等疾病的发生，并且因为周围神经病变，还可能使某些部位的触感和痛觉神经减退。
这时候应及时就医，医生会根据患者的血糖状况，合理的治疗方案，而患者要做的便是配合医生的治疗，无论是积极服用药物还是住院治疗，同时对日常饮食也应做到调整，这样才有助血糖稳步下降，避免并发症。
尤其是孕妇，属于特殊时期，若不注意饮食，很容易出现妊娠期糖尿病，严重的还可能会导致难产，一直影响胎儿的健康，导致畸形儿或者流产的可能。
所以对血糖升高的患者来讲，平时一定要注意饮食，若想降低血糖水平，平时注意多吃一些有助辅助降糖的食物，远离高热量、高脂肪等类的升糖食品。
控糖食物一览表来了！高血糖患者不妨对照看看，非常实用
正所谓病从口入，日常生活中，千万不可为了口腹之欲，无限制的摄入，否则只会造成健康隐患，要知道如果血糖持续升高，很容易诱发糖尿病并发症。
所以对本身血糖较高的患者来说，在服药期间一定要注意调整日常饮食结构，这样才有利于血糖平稳，呵护健康。